呼吸道疾病是冬季常见疾病之一，咳嗽是呼吸道疾病的一种，虽然咳嗽不是什么大病，但是也是不容忽视的，咳嗽可以引起各种疾病，比如说肺炎等。那么，冬季咳嗽怎么办呢?冬季咳嗽吃什么好得快呢?下面，男性频道小编就为大家普及这一保健常识。
红糖姜汤
材料：红糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制10分钟即可。
适用于：偶感风寒。
鸡蛋羹
材料：鸡蛋2个
做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，(大约是1：1)，放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。
适用于：伤风感冒导致的咳嗽
豆浆
材料：黄豆若干
做法：提前将黄豆泡软，泡的时间大概为3个小时以上，然后放入豆浆机研磨，过滤掉豆浆渣，然后放入锅内煮沸，放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉，早晨空腹饮用即可。
适用于：肺病导致的咳嗽
姜末鸡蛋
材料：姜1块，鸡蛋4个
做法：姜捣碎，放入鸡蛋搅拌均匀，不要放任何调料，放调料就不管用了。将锅烧热，然后滴入几滴香油，用香油炒鸡蛋，鸡蛋7分熟即可出锅。
适用于：滋阴清热
冰糖雪梨
材料：雪梨1个，冰糖若干
做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。
适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用
芦根冬瓜籽汤
材料：鲜芦根、冬瓜籽各50克，冰糖适量。
用法：将新鲜芦根洗净，切成小段，冬瓜籽去外层黏液，与芦根一起人锅，加水2碗，煮沸后改小火煎至l碗，去除药渣，加入冰糖即可。
适用于：儿童咳嗽，痰较黏稠不易咳出，口干喜喝冷水。清热，化痰，止咳。
枇杷叶粥
材料：枇杷叶12克，粳米50克.
做法;枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。
适用于：咳嗽痰多。镇咳、化痰。
以上介绍的就是冬季咳嗽吃什么好的内容，咳嗽是日常生活中常见的疾病，我们可以通过适当的用饮食来改善，冬季咳嗽了不用担心，不妨先试试小编介绍的这几种食物哦。
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