男人养生是很流行的。几乎很多家里稍稍有条件的男性朋友都会去想方法来养生。但是很多人养生的方法都是不正确的。今天小编跟大家介绍的就是男性养生的时候经常走进的误区，希望小编提出来以后，大家对于养生可以更进一步!那么就让小编跟大家一一的介绍下吧!
一、老了才养
很多人认为，养生是人老了之后才会想的事情，其实不是这样的。养生应该从很小就开始的，哪怕是娃娃也是可以的。正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。
二、病了才治
很多人认为，比如像感冒之类的疾病可以抗一下，这样对于感冒病毒的抵抗力才会更强!其实这样是不对的。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。
三、饿了才吃
吃饭不是为了饿才吃的。但是很多人只有在饿的时候才会想起来去吃早饭，或者说吃饭的时间不是固定的。生理学告诉我们，食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空。感到饥饿时胃液已经开始"消化"胃黏膜，而规律饮食、均衡营养，是养生保健必不可少的物质基础。
四、渴了才喝
不喝水是很不好的习惯，很多人认为水是为了解渴用的。其实不是在有的，如果像那些平时不喝水，口渴才饮水，是很容易生病的。事实上，水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现，不常饮水的人，患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人。
你以前是不是也是这样认为的呢?现在认识到还是不晚的!除了养成很好的生活习惯，从保健常识来说的话，养生还有很重要的一部分就是男性饮食，男性养生该补什么是大家该思考的问题了!或者说及时的向相关的专家询问!这样我们的生活质量也会随之提高的!
