工作是我们每一天都要面对的事情，尤其是每天要面多非常高压，竞争非常激烈的工作的人来说，不管是身体还是心理都会承受不同程度的压力，在这样情况下，肯定很难保持一个工作的热情，下面我们就去看看如何当一个快乐的职场人？
别把情绪带回家：
工作是工作，家庭是家庭，把工作上的情绪带回家里， 无来由地对家庭一通暴喝，除加重口舌之争和矛盾激化外，别无他用。
保持微笑：
每天微笑多一点，每天快乐就多一点，一件挺难的事儿，一个微笑，好像简单许多，微笑还可互相感染，合作者从微笑中也变得自信起来。
幽他一默：
幽默是催化剂，各种压力经其润滑，就变得顺畅多了。
忘掉不快：
这是列宁的工作方式之一，目前仍为全球许多优秀企业家所沿用。回想一下不快之事，马上忘掉，只想好事儿，饱满的情绪可使你在接下来的工作 中精 神抖擞，体会乐趣。
喝杯冷咖啡：
这是一杯镇静剂，又是一剂 清新 剂，让你躁热的头脑冷静下来，有助于事情向好的方向发展。当然，你在恼怒时也可尝试喝酒，只不过结果却是愁上加愁。
冲个冷水澡：
洗尽一身铅华，思维得到过滤，更重要的是全身放松，一身轻松，有助于保持旺盛体力与创造激情。
以娱乐冲淡不快：
听着的士高震撼的鼓点，再呆板的人也会热血沸腾，手舞足蹈起来，忘情地投入一回，烦恼与不快与我何干-当然，此法还有参加一场激烈体育对抗赛，进行短暂旅行等。
因为每一个人在工作上都会遇到各种各样的事情，所以心情有波动，压力非常大，这些都是比较常见的，所以我们就需要知道这些缓解的方法，不要把工作和生活混为一谈，保证心理健康，这样才能让你工作和生活都更加的快乐。
