简单瘦脸操 打造小脸美人

  什么方法能瘦脸?哪种瘦脸方法最有效呢?想要瘦脸是每个脸部婴儿肥的女性都梦寐以求的事情吧,是不是都很羡慕那些小脸美人呢?虽然说以现在的先进技术,可以去使用整形手术来瘦脸,但是有很多女性都想使用最天然的方法来达到瘦脸的效果,今天小编就来告诉大家一个简单易学的瘦脸操。


什么方法能瘦脸

  一、挺拔鼻梁

  Step1 向上提升:将两手放在额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。

  Step2 滑动按摩:用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复数次。

  二、提升下巴

  Step1 拇指提升:将四指置于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升,感受下巴的肌肉被拉紧。放松,手指轻轻回归到原位,然后再次做提升。

  Step2 循环提升:用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后,换另一侧进行。

  三、推升脖子

  Step1 四周扭动:用右手的拇指托住下额,带动颈部进行上下左右的扭动,让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动,每天8~10次即可。

  Step2 四指推升:将两手的四指伸直并拢,先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根,然后右手同样方法按摩右侧。如此反复10~20次,过程中注意用力不要过猛。最后用双手的全部手指拍脖子的皮层,注意不要用力过猛,反复拍半分钟。

  小编碎碎念:现在女性朋友们都知道了什么方法能瘦脸了吧!瘦脸并不是想象中的那么难,只要你找对了方法,还是很有效果的。以上小编告诉大家的瘦脸操,只需要花你几分钟的时间,只要每天坚持,小编相信,不过几日,你的脸也会变成精致的小脸的。

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2024-10-22 17:44:42

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