大家也都见过美女，美女的脸部都是以瘦为美，大家看到胖乎乎的圆脸就感到很是幼稚和无知，因此很多女人都关注瘦脸的方法，关于瘦脸的方法也是有很多的，今天就教大家一种三分钟瘦脸操。
三分钟瘦脸操就可以让女人的脸部更有型，而且简单又有效果，最重要的是节省时间，大家可以看看这种瘦脸的方法。
怎么瘦脸
经常吃松软的食物、面部表情较少、长时间不运动会使脸部肌肉活动的机会减少，容易水肿，时间长了不仅容易长皱纹，还会使脸越来越大。近日，日本东京练马取春日牙科诊所院长远山敏成教大家一套瘦脸操，每天只需3分钟，就能让你变得更美。
首先，张大嘴巴，发“咿”的音，然后收拢嘴巴发“哦”音，最后尽量撅嘴发“呜”音，反复几遍，可以拉伸脸部各处肌肉，增强脸部肌肉弹性。
然后，闭紧嘴巴，嘴角向耳朵方向上扬，保持微笑的样子，几秒钟后复原，有节奏地反复做十遍。 最后，如图所示，两手握拳，稍微伸出中指，将中指关节顶在腮部，食指在旁边起固定作用，然后沿着腮部由下至上画圈按揉至耳朵下方。
其实吃什么水果能瘦脸确实是非常接收人，由于现在有很多女性都被脸部的肥胖而烦恼着，关于一些脸部较为瘦削的人来说小编觉得不妨可以多吃一些以下水果来改善脸部的瘦削哦!下面就来看看吃什么水果能瘦脸吧!
关于瘦脸的方法还有很多，想要瘦脸的女人随时随地都可以锻炼一下脸部的肌肤，脸部的活动也是能够使女人瘦脸的，因此多多的按摩脸部也是一种很有效的瘦脸方法，只要让脸部的肌肤活动起来，就可以瘦脸。
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