春季是一个干燥的季节,要不就不会又“春雨贵如油”这样的说法了,使用加湿器是一种不错的改善干燥的方法,不过只是有水可能不够哦,现在看看加湿器加中药养生更加养生的方法应该怎么做呢?
1.用食醋熏蒸法进行空气消毒灭菌,每立方米空间用食醋5~10毫升,以1~2倍清水稀释后煮沸,每次熏蒸4小时,隔日熏蒸1次。
2.金银花、菊花、白芷、藿香适量,用水煎煮,取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中,关闭门窗,使水汽弥漫房间,除有湿润房间空气的作用外,中药的清热解毒、芳香通窍的作用对干燥性鼻炎、咽炎很有好处。
3.菊花、蒲公英、辛夷适量用水煎煮(方法同上),芳香通窍,有同样的作用。
4.如果想方便一些,可以选用清热解毒口服液、双黄连口服液加水稀释后加入加湿器,可预防、缓解咽喉肿痛、鼻腔干燥等。
5.在加湿器的水中滴几滴风油精加湿房间,或者倒一杯热水,将几滴风油精滴入其中,用蒸气熏鼻子,它具有清热、通窍、滋润的作用。
在干燥的季节里我们要想办法让自己的身体湿润除了食补法以外,用加湿器来巩固湿润的办法也很好的,不过要注意的事情是不要因为加了太多东西堵塞了加湿器。