妙用加湿器养生法

  春季是一个干燥的季节,要不就不会又“春雨贵如油”这样的说法了,使用加湿器是一种不错的改善干燥的方法,不过只是有水可能不够哦,现在看看加湿器加中药养生更加养生的方法应该怎么做呢?

  1.用食醋熏蒸法进行空气消毒灭菌,每立方米空间用食醋5~10毫升,以1~2倍清水稀释后煮沸,每次熏蒸4小时,隔日熏蒸1次。


加湿器加中药养生

  2.金银花、菊花、白芷、藿香适量,用水煎煮,取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中,关闭门窗,使水汽弥漫房间,除有湿润房间空气的作用外,中药的清热解毒、芳香通窍的作用对干燥性鼻炎、咽炎很有好处。

  3.菊花、蒲公英、辛夷适量用水煎煮(方法同上),芳香通窍,有同样的作用。

  4.如果想方便一些,可以选用清热解毒口服液、双黄连口服液加水稀释后加入加湿器,可预防、缓解咽喉肿痛、鼻腔干燥等。

  5.在加湿器的水中滴几滴风油精加湿房间,或者倒一杯热水,将几滴风油精滴入其中,用蒸气熏鼻子,它具有清热、通窍、滋润的作用。

  在干燥的季节里我们要想办法让自己的身体湿润除了食补法以外,用加湿器来巩固湿润的办法也很好的,不过要注意的事情是不要因为加了太多东西堵塞了加湿器。

2024-10-12 18:04:01

Related Articles

身边小物件来给肌肤很好保养

身边小物件来给肌肤很好保养
皮肤的健康,需要你在日常生活中,去下功夫保养和护理.美容护肤专家发现,在我们的身边有一些物件,它们可以成为你的护肤帮手,帮你来给肌肤做很好的保养.下面,就为你具体介绍一些小物件. 妙用加湿器 许多OL都会在办公室准备一个加湿器,因为办公室环境相对封闭,而且空调也会令肌肤更加干燥,有了加湿器可以让环境保持湿润,对身体和肌肤都有很大的好处.但是加湿器可以用来冷喷肌肤却鲜为人知.加湿器会喷出冷却的水珠喷雾,这对敏感性红血丝肌肤能起到很好的镇静作用,因为红血丝肌肤往往是因为环境冷热变化的原因使肌肤表皮内

学习办公室护肤心得

大部分的办公室,都是非常干燥的,会有电脑辐射,这些因素,都会伤害你的肌肤健康.那么,我们该如何在办公室里来护肤呢?美容护肤专家发现,学习一些护肤心得,就能让你的皮肤,在办公室里也能变得很健康. 1.妙用加湿器 长期待在办公室的ol们往往都会在自己的办公室准备一个小的加湿器,因为办公室的环境相对是比较封闭的,而且空调也会让你的肌肤变得更加的干燥,有了这个小小的加湿器可以让你的工作环境保持湿润的状态,这样对身体和肌肤的状况来讲都有非常多的好处的.但是对于加湿器可以用来冷喷肌肤却很少有人知道.加湿器一

办公室美容小秘招

现代生活节奏越来越快,很多人都因此美发美容,感觉自己衰老的很快,在办公室也没法子去美容,然而否也,下面小编教大家几个办公室美容妙招. 1.妙用加湿器 许多OL都会在办公室准备一个加湿器,因为办公室环境相对封闭,而且空调也会令肌肤更加干燥,有了加湿器可以让环境保持湿润,对身体和肌肤都有很大的好处.但是加湿器可以用来冷喷肌肤却鲜为人知.加湿器会喷出冷却的水珠喷雾,这对敏感性红血丝肌肤能起到很好的镇静作用,因为红血丝肌肤往往是因为环境冷热变化的原因使肌肤表皮内的红血丝有扩张的现象,因此肌肤会像苹果一样

家用加湿器妙用可防病

家用加湿器妙用可防病
很多美眉们最烦恼就是处在一个干燥的工作环境中,想要很好的进行保湿最简单的方法就是安置一两台加湿器,其实加湿器还有一项妙用.保健专家表示:在加湿器中添加一些中药可以很好的防治疾病,增强人体的抵抗能力.具体如下: 1.添加食醋进行空气消毒灭菌.在每立方米空间用食醋5至10毫升,以1到2倍清水稀释后煮沸,每次熏蒸4小时,隔日熏蒸1次. 2.可用金银花.菊花.白芷.藿香适量,用水煎煮,取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中,关闭门窗,使水汽弥漫房间,中药的清热解毒.芳香通窍的作用对干燥性鼻炎.咽炎很有好处

详细解读中医足底养生法

中医认为,我们的足部有很多穴位,正确保健这些穴位,就能让你身体更健康,还能起到延长寿命的作用.今天,小编我就为你介绍一种中医养生法,那就是足底养生法了.一起来看一看这些奇方妙剂吧. 一敲击脚底 每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳.通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使内脏功能得以增强,尽快恢复精力. 正确的敲击法是以脚掌为中心,有节奏地向四周放射进行,以稍有疼痛感为度.也可以盘腿坐在床上或椅子上,把脚放在另一侧腿的膝盖上,这样比较容易敲击.每只脚分别敲100次左右,

盘点中医养生里的简单妙招

中医不仅可以治疗疾病,它还有很多妙招,可以让你得到很好的家庭调护效果.好身体,是需要你养出来的.究竟,我们在日常生活中,该如何保健身体健康呢?下文介绍了一些简单养生法,一起来看看吧. 1.牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落. 2.怎么戒烟 槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟. 3.怎么醒酒 醋.白糖.茶叶水各100克,醉酒以后,立即喝下,可达迅速醒酒,多喝醒多更快. 4.怎么戒酒 取生杏

让你百病不侵的简单养生法

强健的身体,需要你在日常生活中下功夫,只有平时多注意养生保健了,你的体质才能越来越好.从中医的角度考虑,在中医里有一些养生妙招,可以让你百病不侵.下文就详细介绍了让你百病不侵的养生法. 养肝大法就是闭眼睛 人的神明,都可以从眼神耗出去.古代有一个养生大法:眼睛一闭,就养肝.因为"肝主藏血",肝主目.比如眼睛干涩.眼睛迎风流泪,都是肝病,迎风流泪属于肝的收敛功能不足;眼睛干涩是肝的精血不足,所以养肝大法就是闭眼睛. 闭目降气,食指轻压眼睑,微微揉搓到眼珠发热发胀,便觉得燥怒平息. 转转眼

脚底养生法让你百病全消

脚底养生法让你百病全消
保健身体健康,是所有人的一生追求.从中医的角度考虑,要想百病全消.身体健康的话,了解和掌握一些中医里的奇方妙剂,还是很有好处的.今天,小编我就为你介绍一款脚底养生法,一起来看看吧. 中医脚底养生11法让你百病全消 中医脚底养生有两个特点: 其一是任何人都可以随时随地实行,按压搓和敲击的方法很容易掌握,费时不多. 其二是以中医的理论和诊治经验为基础,具有科学性和可操作性具体方法如下: 一敲击脚底:每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使

缓解晕车症状的小妙招推荐

缓解晕车症状的小妙招推荐
随着天气越来越热,很多朋友都出现了晕车的状况.从中医的角度考虑, 有一些简单的家庭调护法,对于缓解晕车症状,很有效果.下面,小编我就为你具体介绍一些,能帮你缓解晕车症状的小妙招. 造成晕车呕吐的原因 晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系.前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官.当汽车启动.运行或刹车时,人的前庭会受到刺激,晕车的人容易出现前庭功能失衡,然后引起植物神经功能紊乱.植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用,植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动,从而出现呕吐.另外人的胃内壁