在生活中有很多的食物都能达到壮阳的效果的，今天从男性保健的角度给各位男性讲几种能壮阳的食物，很多男性都知道吃韭菜可以壮阳，其实并不是只有韭菜有这样的效果，介绍的这些食物不仅能壮阳还能补充很多别的维生素，所以小编给大家介绍的这几种食物各位男性朋友不妨多吃一些，不仅对身体有好处也能达到壮阳的效果。
长假性福活动的膂力耗费后，新人们需求增补足够能量，COSMO Bride的进补食材，让你们获得身心的均衡与体力的回归。下面介绍一些男人的“助性”好食物。的确，有些食物确确实实是能够帮助男人增强性功能的，这就是食物的神奇之处，以下就谈谈这类好食材。
韭菜：又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
羊肝：属于核酸类食物，美国科学家研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。
助性美酒：颜色奇特的苦艾酒，听起来似乎不那么迷幻。却是最佳的助性选择。它的香味成分中的Thujone分子，喝了之后会影响人的中枢神经而产生美好的幻觉。
鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，可以增强元气、消除性交后的疲劳感，而且，在体内还可转化为精氨酸，增强精子活力，悄悄告诉你，它还能加速处女膜破裂后的愈合呢。
蜂蜜：蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食物”呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。
所以各位男性朋友可以在早晨的时候选择吃一个鸡蛋，也可以在自己的茶水中加入少许的蜂蜜，在夏季爱吃烧烤的时候可以烤几串韭菜试试，而且羊肝不仅能够壮阳，还能延缓性衰老以及提高男性朋友的性能力，还能增加身体的各项机能，所以各位男性朋友在平时过度劳累后可以选择吃些羊肝、鸡蛋等食物，这样对男性身体很有好处的。
