很多人有喝茶的习惯，但是并不是任何时候都能喝茶，比如说早晨，很多人早起就想喝茶，但是保健专家建议最好不要空腹喝茶，不利于身体健康，那么早晨空腹喝茶到底好不好呢?
早起后空腹饮浓茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，而且因空腹饮茶易使肠道吸收过多，茶中所含的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕等“醉茶”的症状。浓茶中含鞣酸较多，还容易引起便秘，反而起不到消脂排毒的作用。
早晨空腹喝茶到底好不好
喝茶应根据个人体质有所选择，普洱等有养胃作用可适当选用，绿茶等性寒凉对胃寒的人尤其不适。患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，尤其是浓茶，因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良。对于贫血的患者，茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的物质，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。
早晨空腹喝茶到底好不好呢，空腹喝茶不仅会引起肠胃不适，食欲减退，还会引起头晕等现象，所以喝茶最好是在饭后两个小时以后最合适。
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