每个人都非常的在乎自己的身体健康，我们知道男人的健康和身体里的器官有很大的联系，胃是男人非常重要的器官，所以胃健康就非常的重要，那么你们知道男性饮食中养胃的粥有什么呢?
养胃的粥——玉米粥
从中医学角度来说，玉米归入胃、膀胱二经，因而具有健脾益胃的功效，并可使人开胃、增加食欲，胃酸、脾胃气虚者尤为适合食用玉米粥养胃，补充营养、补足气血，改善人体营养不良的症状。
做法：将适量大米洗干净;然后把新鲜的玉米剥下洗净;最后将玉米和大米一起放入锅中，倒入适量清水用大火煮开后，改用小火慢煮二十分钟左右即可。
养胃的粥——燕麦粥
燕麦在中医中被归入肝、脾、胃经，因此，食用燕麦粥具有益肝和胃的功效，进而能够治疗因肝胃不和引起的饮食减少、大便不通畅等问题。
但是，值得注意的是，燕麦虽有养胃功效，但也不可多食。食用过多将会引起胃痉挛或腹胀等不适，而且胃炎患者不宜食用，否则会加重病情。
做法：将水放入锅中煮开后，把燕麦倒入水中，然后边煮边搅拌，直至再次较均匀煮开为止，也可加入点牛奶，味道更香浓。
胃健康是非常的重要的，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道养胃非常的重要，以上就是让男人养胃的粥，能很好的维护身体健康，男人一定要珍惜
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