健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道因为天气的缘故让男人体内存在大量的湿气，那么你们知道男性饮食中让男人祛湿的食谱吗?
祛湿的食谱——横月利去湿汤
材料：
猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。
做法：
把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。
该汤不但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。
祛湿的食谱——草龟去湿汤
材料：
草龟500克，猪肉200克，新鲜土伏苓250克，红枣6个。
做法：
把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。
祛湿的食谱——黄瓜去湿汤
材料：
老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。
做法：
老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。
生活中的食谱有很多，给男人带来健康的食谱也非常的多，以上的食谱经常的出现在男性饮食中，是能让男人祛湿的食谱，为了自己的身体健康一定要珍惜以上的食谱
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