秋季气候比较凉爽，也比较干燥，从而引发了不少皮肤病问题，比如皮肤瘙痒、起痘痘等，这些皮肤病问题和天气有很大的关联，对于皮肤比较敏感的女性朋友来说，秋季做好日常保健很重要。如何做好秋季保健，专家给您支妙招。
如何做好秋季保健
皮肤干燥并掉白屑
都说女人是水做的，可是到了秋季，不少人发现自己的皮肤特别干燥，一抓还有白屑飘下，好多人每年秋冬季都会出现这样的皮肤问题。大家知道秋燥伤肺，事实上空气中的湿度降低，皮肤皮脂分泌量减少，不少年轻人觉得皮肤干燥，开始选择泡澡，认为洗澡时皮肤在大量“喝水”，特别舒服。但实际上会使皮肤愈来愈干燥、瘙痒。
满脸起痘
皮肤的保护也要根据四季的不同来做好保护工作。痤疮是最常见的皮肤病，人们常说的青春痘其实是和青春期油脂分泌旺盛有关，而“成人痘”大多与内分泌有关，熬夜、精神紧张、生活不规律都会诱发和加重痤疮。中医根据不同的诱因和个体体质，辨证施治，认为痤疮主要是因肺热而起。“肺主皮毛”，首先表现在皮肤上的改变，治疗则以清热解毒、凉血祛风为主，中药内服加外敷，治疗痤疮。
脱发严重
秋季不少男士头发开始掉，一方面和天气有关，另一方面和体质相关。脱发的原因很多，祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就“疲软”，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。
另外，还有很多原因造成脱发，比如先天禀赋不足、家族遗传、压力过大、熬夜、饮食不节等。专家介绍，治疗上除了中药内服调理外，还可以选用中药外洗，如人参液、生侧柏叶、丹参、黄柏等中药，也能取得不错的生发效果。
秋季气候变化比较大，朋友们要在平时多注意日常保健，尤其在干燥季节做好保湿，保护好自己的皮肤，让自己轻松愉快的度过每一天。
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