洗澡是日常生活中必不可少的一个环节，对女性朋友来说更是如此，尤其是在烈日炎炎的夏季，很多女性朋友们常常一天洗好几次，让自己随时保持清爽干净的状态。洗澡不仅能洗去污浊，还能洗去疲乏，同时，不正确的洗澡方式还会洗去我们的健康，接下来女性保健知识就要告诉您女人夏季怎样洗澡才能洗的健康，身体棒棒。
一、不宜用凉水洗澡
对于那些身体体质较差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
二、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
三、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
四、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
五、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
六、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
看到这里，您记住了吗?在这六个特殊时期是千万不能洗澡的，否则会对女性保健造成比较恶劣的影响，如果在洗澡中发生意外，而又未能被及时发现，那么后果可想而知，所以千万不要冒险放过任何一个可能的危险，要对自己的身体负责。洗去一身灰，反而带来一身病，这可是非常得不偿失的。
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