男人工作压力大，生活节奏忙碌，经常会力不从心，房事不足。往往这个症状出现就是阳痿的发生。男人一定要找到自己阳痿的原因，不能让阳痿影响自己的性生活和健康。造成阳痿的原因多样化，怎样预防很关键，下面我们一起了解预防阳痿的5大禁忌 。
男人如果得了阳痿，经常会出现无法彻底根治的情况。避免开阳痿的原因才是最好的方法，学习一些预防阳痿的5大禁忌吧。
1、忌过早有性生活。
一般来说，男子的性功能到二十四五岁才发育成熟，可以过正常的性生活。如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，就会耗损其精，容易引起不同程度的性功能障碍，这样成年后更易发生早泄、阳痿、肾虚等症状，也容易衰老。
2、忌性生活过频过密。
适度的性生活可以带给人愉悦的心境与体验，对身体健康与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制地进行性生活，就会导致生殖器官长期充血，引起性功能下降，易引发前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。
3、忌不洁性交。
男子的不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关系。不清洁的性交不仅容易使自己染病，还会把病传染给妻子，甚至孩子，危害极大，因此切不可抱侥幸的心理而为之。
4、忌不讲性器官卫生。
讲究性器官卫生不仅仅是女子的事，男子也同样应该引起重视。尤其是包皮过长者，更要经常清除包皮垢。因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易诱发妻子患子宫颈癌。
5、忌长期穿牛仔裤。
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，如果经常穿牛仔裤，就会使局部温度过高，对精子形成不利。因此，最好不要经常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。
以上介绍的就是预防阳痿的5大禁忌，不注意卫生，长期牛仔裤，性生活不健康，性生活过早这些都是阳痿的原因。避开这些男人就可以远离阳痿。
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