男性性能力一定要讲究性技巧,男人在床上不能讲究自尊,性技巧讲究几方面，性能力，占有欲，自尊，自信，强大加力量，性能力不止是为了繁衍后代，言传子嗣。现在生活提倡高质量，性能力同样需要高质量。男性高质量性爱技巧揭密 ，男人足以让女性，达到性高潮，男性同样感受到性行为的快乐。怎样才能得到高质量的性技巧，简单学习小技巧提高男人性能力。
男人为了小家庭在外努力工作付出，长时间下形成各种心理压力，间接影响性功能，让男人在外风风光光，在床上力不从心。怎样避免此类事情发生，了解小技巧提高男人性能力，学习男性高质量性爱技巧揭密，让男人拥有良好的床上作战能力。
1.性爱优先
工作和生活需要平衡，如果让繁忙的工作耽误了性爱，那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时，不妨“性爱优先”，这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数，也不要总认为性是责任和义务，全身心投入，你会觉得生活因为性爱变得美好。
2.学会自慰
这是一个老话题，却依然有许多"新手"对此认识不够。女性不必害羞，男性也无需过于担心。自慰是最好的前戏，相互帮助，既能助兴，又能帮助彼此了解。
3.了解自己和伴侣
知己知彼，才能百战百胜。要从心理、生理等多个方面相互了解。正确认识年龄变化对性功能的影响，打消顾虑。相互鼓励，不断探索与尝试。
4.性爱需要声音
沉默、是婚姻和情感的最大杀手。性爱需要动听的声音来刺激：耳边的情话、激情时的呻吟，都能让性爱更加美满。同时，夫妻要步调一致，不要单纯追求技巧，每个人都有独特的地方，要不遗余力的刺激每一个敏感区域。
5.调整心态，抛开烦恼
人体最重要的性器官是大脑。抛开脑海中的烦恼，将注意力全部集中在性爱上，你的身体会获得前所未有的快感。
6.多些浪漫
尝试使用情趣内衣，将卧室里的灯管换个暧昧的颜色，一起去风景优美的地方……这些都能为性爱增加浪漫气氛。性爱需要全方位的刺激，视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的回忆、纪念日的礼物，都不能错过。
7.交流性感受
性爱需要不断总结和交流，不要羞于说出你的想法和建议，同时也要讲究方式。例如妻子可以说：“你真棒!你觉得我们下次尝试……会不会更好呢?”丈夫则可以说：“你真美，我更喜欢你……”。此外，合理使用幽默、纸条、短信、邮件等方法也不错。
8.做好性爱规划
凡事预则立。人生可能遭遇的问题很多：孩子的来临、绝经期、性功能衰退、健康问题、工作生活的重大变故等都可能影响性爱。因此要提前做好准备，及时处理，在遇到改变时一起努力度过。
男性高质量性爱技巧揭密就是如此简单，有前戏，切勿直入主题。了解自己的伴侣，有浪漫。抛弃杂念，发出性爱声音。这些简单的小技巧提高男人性能力。这些简单的性爱技巧，养成生活习惯，持之以恒，男人就会收到意想不到的效果。
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