当踏入青春期男孩很自然会出现一种生理现象就是遗精，其实这就是黄帝内经所讲男子二八天癸至。但是很多男性将此看得很重，甚至认为是很严重，不断问专家男士遗精怎么办?专家指出男士遗精先别太惊慌，静下心来看看下文遗精怎么办。
首先，男同胞们要树立对遗精的正确态度，对于遗精其实可以不用过度紧张，只要不是经常性的就无须担心。古典医籍认为，“精、气、神乃人之三宝”，且把“精”放在首位。认为“精”是人体最宝贵的物质，平时贮藏于肾。如果肾气不足，肾门便关闭不紧，精液外流，就是“肾亏”。实际上，这是古代医学受到历史条件的限制所出现的一种片面的认识。但是，由于这种看法流传太久，所以至今还影响着不少人。
对于精液很多人有一个误区，认为精液滴滴成金，甚至比血液宝贵，甚至还有“一滴精液十滴血”的说法。一遗精就忙问遗精怎么办，专家指出未婚青年遗精别紧张，通过现代科学方法分析，精液中的主要成分是水，约占90%以上。其它成分与血浆成分大同小异，并不是一滴精液相当于十滴血。
那为什么会出现遗精呢?俗语说得好，“日有所思，夜有所梦”，一个青少年如果整日沉溺于黄色书刊的色情描写和看有关“性”情节的影视剧以后，性中枢便一直处于兴奋状态。
白天性中枢过于兴奋，到了晚上便容易做艳梦，于是出现梦遗。梦遗次数过频，便感到心情紧张、恐惧、焦虑，就影响睡眠。而这些不良的情绪和精神状态，又会反过来使人觉得疲劳乏力、头景目眩、耳鸣心慌、腰酸脚软、精神萎靡不振、记忆力减退、注意力不集中等，于是，感到自己“肾亏”了。
精满则溢，遗精不等于肾亏精亏。事实上精满则溢的遗精犹如膀胱满了就得排尿一样，完全是一种生理现象，何必要自寻烦恼呢?因此，要正确对待遗精症状，不看带有性刺激的杂志、书刊、影视片和录像。
但是如果你在短短一段时期内多次遗精，可以去医院就诊，通过中医辨证施治，服用些六味地黄丸、六味地黄胶囊、桂附地黄丸、益肾壮阳膏等等。经过一段时间治疗后，梦遗次数会减少的。因此，对于梦遗，大可不必有思想负担。
总的来说，遗精不等于肾亏，出现遗精你们先别太惊慌。要想解决遗精怎么办，平时就要树立健康的生活习惯，不要沉溺“黄色”之中，遗精的恐慌自然而然远离你。
