自杀一直以来都是人们热烈关注的话题,如今我们经常可以看到关于各种自杀的新闻,有老有少。导致自杀的原因很多,研究发现,会有自杀行为的人,有很大一部分原因与他们各自的性格有关。下面,我们一起来了解下。
1.凡事求完美:
这类人格特质常见在许多名校学生或是高成就的人身上。讽刺的是,求完美的个性是缔造个人高成就的动力,然而却也有可能在过度执拗下,无法忍受一点点的不完美。此类的人通常具有这样的思考问题,认为没有第一名或是一百分,就不是完美的人生,基本上,人生不可能完美,完美本身就是一个迷思。
2.挫折忍受度不佳:
此类人情绪稳定度都较低,一些些生活上的不如意倾向过度灾难化的解释,也较不寻求问题解决方式,易将问题责任归因于外在环境因素。
3.负向的思考:
简单的说,习惯负向思考的人有个特质,就是凡事只看自己没有的,而较不懂的珍惜自己所有,也因此会对于所缺少的那部分怨声载道,甚至出现自我批评的内在声音。
对于因为个性的原因而自杀的朋友,其实在生活中是完全可以避免和预防的。如果你存在以上的性格,那么在平时就要注意自我反省,多和朋友、家人沟通,注意自己的心理健康,很大程度上可以预防自杀的发生。