喝减肥果蔬汁，既美味又瘦身，最重要的是还容易制作也干净健康，想要减肥的亲们不妨试试果蔬汁减肥法。
1.苜蓿芽红萝卜蔬果汁
材料：苜蓿芽半杯、红萝卜一条、水200cc
作法：红萝卜切块和苜蓿芽一起放到果汁机中，在加入水打均匀
润肠的红萝卜和促进大肠蠕动的苜蓿芽打均匀的蔬果汁很帮助消化，红萝卜是高酵素的蔬菜，胡萝卜素能加速肝脏代谢、抗老、防癌，加上苜蓿芽维生素C、E、铁，也是酵素很高的蔬菜，不伤胃又能补充水分，饭后来一杯帮助消化吧!
红萝卜和苜蓿芽都是属于性平的蔬菜，吃多了也不会对身体造成虚寒，而且苜蓿芽钙含量高又容易吸收，它含有丰富的蛋白质、矿物质、纤维、水份、叶绿素，而且酵素种类也很多种像是脂肪分解酵素、淀粉分解酵素、凝固酵素、苦杏仁分解酵素、蛋白质分解酵素等是很常吃的高酵素蔬菜，还能帮你燃烧脂肪。
2.蔬菜凤梨减肥果蔬汁
材料：凤梨60克、青花菜20克、水100cc、水果醋少许10cc
作法：将凤梨切小块，青花菜洗净后剥成小块川烫，煮熟后将食材、醋、水加入果汁机中榨均匀，也可以依自己喜好在加入一点苜蓿芽。
凤梨的酵素含量很高，可以分解蛋白质，是肉食族很需要的高酵素水果之一，而且凤梨也是属于性平的水果，女生吃多也不怕身体虚冷，能消除油腻腻的脂肪也能消除水肿、排毒瘦身，但一定要是新鲜凤梨而不是罐头凤梨喔，不然就毫无效果了。
上面介绍的两款果蔬汁是不错的减肥瘦身方法，营养丰富、健康美味，是减肥人士春夏瘦身的首选方法。
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