荷叶减肥法让你瘦不停，一直在减肥的人一定都知道荷叶是有减肥的作用的，中医认为荷叶是可以用来通便的，我们如果利用好的话，我们的新陈代谢也会加快了，身体自然会轻盈很多的，喝茶是很多人都喜欢的减肥法的，因为它简单又好用。
荷叶是可以通便利尿的，我们用好的就可以有好的减肥效果，我们看看使用荷叶减肥的小窍门吧
1、荷叶茶必须是浓茶才有效，冲泡第二次的就没有减肥的效果了。泡水时候最好可以闷上5分钟，就算水凉了也不碍事，因为夏天时候冷的饮用更加舒爽了。
2、荷叶茶一小包可冲一茶杯。
3、每天要保持喝4次荷叶茶，如果有便秘的情况的话，可以一天多喝一些，便便通畅了，身体也会更加轻松的。
4、荷叶茶最好是在饭前喝，可以减少饭量就自然有助于减肥了。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
荷叶减肥法让你瘦不停，其实方法很简单，只是我们要注意使用的方法而已，长期坚持一定会有减肥的效果的。
