让女人变水灵的小秘密

  女人养颜有很多方面,从内到外都可以,但是怎样才是最好的方法呢?如何才能做到完美的养颜?下面我们就细细的从吃来谈谈养颜之道。

让女人变水灵的小秘密

  养颜的根本就是滋阴

  女人就是水做的嘛,所以脸要水灵灵的,眼睛要水汪汪的。不过,按中医的说法不是养水,而是要养阴。前面我也说了,女人长痘痘不是阳气太盛而是阴气不足,阴不足以涵阳,表现出来的就是火气。

  嘿嘿,那水能灭火,就多喝水好了,其实不是这样,水喝多了也会中毒,肾也会负担不了,眼皮会肿起来。

  尽量不吃味道浓重的食物

  女人身体内的水分,是不能损耗过度的。相对我们的身体,很多外在的东东都可以算作火气。 比如,五味过甚,太咸太苦太辣的食物,都是火气,都需要我们用中气来调和。

  偏偏我们都很偏爱口味重的菜,特别是哪天心情不好、压力大或周末想要放松一下,只怕都想吃一碗辣得要命的水煮鱼吧。

  中国人把食物本身也归入五味中的某种味道,但如果只是食物并不要紧,关键是调料,尤其是香料。中国的香料只怕是世界上最有名的,一碗菜肴里面,比如五香粉,就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料,多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮等等,唉,我都数不清了……这些味道极其浓重的食物真的就会损耗我们的水源,如果它的温度不是适中的,而是特别冷或是特别烫的话,那就让我们的容颜更多一层损耗。

  少吃油炸和烤制的食品

  还有我们食用的零食,它们一般都很香脆,经过油炸或是烤制。其实炸过东西的人都知道,油炸就是脱水的过程嘛,它们口感很好。但是这些脱了水的食物一旦进入我们的身体,就会立刻像章鱼一样吸收我们身体里的水分,所以吃多了你就会口干。其实这些油炸和烤制的食物吸收的不是水,而是身体里的津液。

  心情不好特别损颜

  还有我们的心情,如果不是宁静的、平和的,而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜,这在职场又有什么可奇怪的呢?我们也要动用身体的中气去中和它,如此也要大大损耗我们的阴气。

  说来说去,我们身体里的这个水源,只要凡事不过度,就是涵养它了。饮食清淡一点,心情平和一点,水分充足的女人,皮肤会是水水的。

  这些水份也会表现在其它地方,比如性爱上面。一个没有水分的女人多么倒胃口啊。有经验的人完全可以观察出来,如果女人嘴唇很干枯,皮肤很干燥,那么她身体的其它地方也肯定不会很润泽。要不怎么说脸只是花,脐下之地才是花园呢。

  奉劝25岁以上的姐妹一定要学会心平气和,我们没有年轻气盛的资源了,所以现在要收敛资源,改变生活方式,学会养生,否则恶果最先反应到脸上,而面子对于女人来说没有比它更重要的了!

  带粘液的东西最养颜

  生活中有很多简单的东西可以涵养水源,那些温和的、口味不太重的、新鲜且不加太多调料的食物都是好东西。

  带有粘液的东西特别好,比如猪蹄(炖的就好,麻辣的就算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅。但口味清淡的汤更好,因为它不会被当成水直接排出体外,而是留在身体里更长的时间。女人是滋补出来的,这真的是一点没错。

  另外,在空调房里当然要记得多喝水或是用加湿器(养一大缸鱼或种水培植物)。

  吃低盐的饮食,按摩淋巴和肾

  身体里有一定的水份,而且代谢畅通人就会很舒服,但如果水份滞留在身体里,人就会显得胖胖的,好像多出一身肉肉一样,脸圆鼓鼓的,眼皮肿肿的。姐妹们这时一般就会用冰块或茶叶去敷眼睛。其实那只是治标之策,身体里水份滞留是肾和淋巴的问题。也可能是吃太多高盐的食物造成的。很多减肥药是利尿剂成分,也是排出身体水份的,但那会使心脏承受不良的后果。

  其实有很多简单方法可以用,比如吃低盐的饮食,再比如每天坚持三分钟按摩淋巴和肾经,人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根,一定要在晚上按摩这些部位,这样还能保养其它地方皮肤。还要搓热双手按摩后腰,促使肾脏血液循环加快,每天坚持,你就可以少受化妆品的危害,让明星也羡慕你的脸和身材,不信试试看喔。

  结实的小脸和小腰——冬瓜的吃法

  还有一个食疗的方法是服用冬瓜,很简单啊,就是用一个冬瓜,削掉皮,把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁(一定要用瓜子,最有效的就是它),在锅里煮,等汁变很粘以后加冰糖,再煮一会,冷却后就会凝成一块。吃的时候用一勺来泡茶喝就好。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物和排除多余水份的好方法,而你的小脸就会变得很结实,小腰也是喔。

  养颜并不是一蹴而就的事情,需要的是长期坚持不懈,同时还要抵御垃圾食品的诱惑,所以爱美的女孩子一定要有恒心哦!

  推荐阅读:药妆对于女人来说该不该用

2024-11-02 01:15:13

Related Articles

女人身上鲜为人知的小秘密

女人身上鲜为人知的小秘密
女人身上总是会有这样或者那样的小秘密,而这些事情即使是日夜相处的你又能够了解多少呢?你想知道女人的小秘密吗?在女性性感的身材背后都有着哪些不为人知的事情呢? 1.女性在经期,敏感部位的皮肤最易受损伤. 点击图片进入下一页 女人身上鲜为人知的小秘密 2/3的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒.灼痛.这大多是由于使用不透气的卫生巾造成的.卫生巾一般由表面层.吸收层和底层三部分构成,现在很多卫生巾是干爽网面,网面是纤维制成的,一部分人可能会过敏.此外,有些卫生巾添加了某种药物成分,虽能杀菌也能导致过敏.应该

可让女人变美女的整容方法

可让女人变美女的整容方法有哪些?生活中的每一个人都喜欢美好的事物,尤其是美女.可是并不是人人生下来就是个天生的大美女,很多美女都是后天"修炼"出来的.下面,小编就给大家推荐9种可以让女人变美女的整容方法. 第1项双眼皮 双瞳剪水明眸皓齿--双眼皮是眼睛俏丽的主要构成.手术可以帮助您拥有双眼皮,韩式双眼皮手术是在眼角双方开个小孔,把眼皮上的脂肪一点点导出,脂肪少了眼皮就自然了,几乎看不到手术的疤痕.手术需时虽比传统手术时间长,但是术后恢复时间比传统手术短4天.阁下即可消肿恢复正常,心动不

化妆让女人变得更加年轻

为什么女人都爱化妆?其实原因很简单.女人爱化妆,就是因为,美妆可以让女人变得更加年轻.有一些能逆龄的化妆术,只要你使用得到,就能让肌肤变得更加年轻.漂亮.今天,小编我就为你详细解读,女人变年轻的秘方. 逆龄要点:元气满满好气色 妆容要点:分区涂粉底 想要自然好气色,在腮红上做文章反而欲盖弥彰,你可以运用不同色号.浓稠度的粉底液来打底.T区最会出卖你,所以你可以用较轻薄.颜色较浅的粉底液全脸使用,轻薄的粉底反而不会让毛孔较粗大的T区凸显粉感.然后再使用稍浓稠颜色深1个色号的粉底液在双颊使用,用于遮

激光美白术 让女人变得更加白皙吗

激光美白术 让女人变得更加白皙吗
激光美白术是想要变得更加美白的女人的首要选择,但是,激光美白真的可以让女人变得更加美白吗?激光美白究竟具有什么样的原理和优势呢?想要了解这些问题的女性朋友们,下面就随着小编一起来了解一下吧. 激光美白原理 当激光输出特定的波长照射皮肤病变处,激光能转化为热能,热能被皮肤选择性地吸收.极高的热能使皮肤病变组织被迅速热解.气化,或碎裂成微小的碎片,被人体内吞噬细胞吞噬,最后排出体外,从而达到祛除皮肤病变的目的.因病变附近的正常皮肤组织对于热能的吸收甚微,所以不会对正常皮肤造成任何损伤. 激光美白原理

让女人变主动的10大方法

让女人变主动的10大方法
在两性的世界里,性爱是男女之间彼此的给养,不但可以缓解压力,享受激情,而且还可增进夫妻之间的感情,如果想让性爱更为激情需让女性也变得主动起来,那么在这里就为大家分享性爱时让女人变主动的10大方法. 性爱时让女人变主动的10大方法 奇怪的很,"骚"这个意思,用在男人身上,很溢美;用在女人身上,却变成了臭美.比如"骚客",基本上是指男人,有文化的男人.而说女人"骚",则是贬低的骂,比如"骚货","骚娘",这是不

自体脂肪移植让女人变波霸

自体脂肪移植让女人变波霸.很多时候,想要减肥却怎么也不能成功减肥,因此在日常生活中,一些微胖的妹子们会有一种幻想:要是肚子上.腿上的多余的肉能够长到胸部就好了.虽然这只是一种幻想,但是,在整形手术飞速发展的今天,这一切完全可以实现.下面小编就详细分析下这个瞬间让胸部变大的隆胸手术,自体隆胸.想要转移脂肪吗?MM们不要错过哟. 自体脂肪注射隆胸,即在局部脂肪堆积的部位(腹部.腰部.腿部等)抽取脂肪,注入到乳房内.这种隆胸术可是一箭双雕,不仅让你的胸部瞬间变大,而且还能让你的赘肉消失不见.减肥丰胸一

女人变得性冷淡的原因有哪些

女人变得性冷淡的原因有哪些
其实在我们生活中,性爱是非常重要的一部分,但是很多夫妻的性爱质量并不高,其中一个最为常见的问题就是女人存在性冷淡,那么女人变得性冷淡的原因有哪些呢?这是很多人关心的问题,下面我们就来寻找性冷淡这个两性问题的源头. 女人性冷淡的原因 有的人也许认为吃饭不吃不行,性是可有可无的,其实在生活中有不少女性存在性冷淡,就像是<非诚勿扰>中"性冷淡女"车晓所说:"那事儿就那么有意思吗?" 女性为什么变成性冷淡了呢?是他们的性欲不高吗?其实不是.很多女性婚后早些年性欲

哪些习惯容易让女人变老

哪些习惯容易让女人变老
现在很多女人都为了留住青春,留住美丽,不停的美容,各种各样的化妆品,美容院几乎都光顾了解过,那么日常生活中都哪些习惯容易让女人变老呢? 哪些习惯容易让女人变老 过分怀旧 那些总是说"想当年我--"的人,总是要比其他人显得老一点.这其实是一个心理暗示问题.只有把自己看老的人,才会做一副倚老卖老的样子.但这个问题是,你老这么着,大家就会以看一个有着许多历史故事的老人家的眼光看你.然后,你就真的老了.怨念是非常强大的力量. 桑拿 姑娘们总是很宝贝自己.工作那么累,压力那么大,总得对自己好一点

为什么生育也会让女人变得更聪明

你知道什么时候的女性会变得更加聪明吗?有些人是说女性在工作的时候最聪明,也有些人认为女性在做妈妈的时候最聪明.那么,为什么会有认为女性在生育之后变得更加聪明呢?现在有很多女人抱怨生育给自己带来诸多负面影响,可是孕产期保健还是要做好.那么,你知道生育之后的好处吗?我们女性不管是从生理还是从=心理都是很大的好处,随着小编一起来看看吧! 为什么生育会让女人变得更聪明 资讯网研究人员认为,一个女人照顾孩子的意愿更多是由于其生产后脑部机能重构的结果,而非只是由生理本能所决定.最新神经科学有研究表明,生完孩