立秋之后,为了身体健康,应该适量的食用一些肉食,给身体补充体能。从健康饮食的角度考虑,排骨冬瓜汤就是一款健康美食。排骨都挂天荤素搭配,预防热中风首选冬瓜汤!你知道,排骨冬瓜汤的做法都有哪些吗?下文具体介绍了排骨冬瓜汤的做法。
一 食材的准备:
冬瓜1斤半、排骨1斤、葱适量、姜适量、花椒适量、盐适量、黄酒适量、
二 排骨冬瓜汤的做法:
1 将排骨切成块,放在开水中焯一下,捞出,备用。
2 在一个炖锅中,放入适量的水,再放入姜块、花椒和葱。水开后,放入排骨。
3 当水再次烧开后,就可以放入适量的盐了。
4 再用小火,炖大概1个半小时左右。
5 接着,放入冬瓜。
6 用中火,烧煮20分钟左右。
7 当冬瓜软烂后,就将大葱捞出。这样,就可以食用了。
以上就是排骨冬瓜汤的做法。排骨冬瓜汤,有蔬菜也有肉食,荤素搭配,营养价值丰富,经常吃排骨冬瓜汤,可以给身体储存热量,让你的身体健康。排骨冬瓜汤的烹饪技巧简单,一学就会,非常在家中自己来制作。
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