女人天生就是爱美丽的，最注意的就是脸部美白保湿，特别是春天的时候天气干燥，皮肤容易缺水，那么有的女人会认为每天用了护肤用水了，平时还做做面膜，皮肤应该不会缺水了，其实这种想法不完全对，保养是一方面，让肌肤喝饱水除了保养，还有就每天人要喝够八杯水，身体不缺水了皮肤自然就会水嫩嫩的。
如果让肌肤喝饱水，喝水也是有窍门的，首先就是在人早上起床的时候就要喝一杯白开水，因为晚上睡觉人的皮肤也会缺水的，早上喝水除了可以让肌肤不干燥，还有就是对肠胃有好处，可以起到减肥的效果，平时一天中也要在不定时的时间内喝水，那么改在什么时间喝水对呢，下面给大家介绍一下。
SPA第一站：7点
睡足八小时，也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干，最简单有效的方法是喝一杯清水，让身体机能重新运转起来。
建议补水措施：补水洗面奶+护肤水+补水面霜
SPA第二站：9点
到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚刚流失的水分。
建议补水措施：根据流汗情况加用补水面霜+喝水
SPA第三站：12点
皮肤变得干燥，身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜，可以增加皮肤水分，对健康也有好处。
建议补水措施：鳗鱼+肉筋+蔬菜
SPA第四站：13点
午休时间，如果你感觉皮肤紧绷，可以“偷得十分闲”，为皮肤喷上些保湿喷雾，进行一个快速护理程序，再喝上一杯水，然后就可以扬起水嫩清爽的脸去面对下午的工作了。
建议补水措施：保湿喷雾+喝水
SPA第五站：19点
跃入泳池，洗去一天的疲劳和烦躁。下班后的游泳健身，无疑是放松身心的最佳方法之一。让身体最大限度地亲近水的包围。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁，补充运动后流失的水分。
建议补水措施：游泳+果汁
SPA第六站：21:30
晚餐后，别忘了吃些水果。享受了一个完全放松的淋浴之后，做个深层保湿面膜，15分钟的肌肤SPA之后，肌肤彻底放松，还有，睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。
建议补水措施：水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠好了，24小时补水计划告一段落，带着滋润水嫩、充满弹性的肌肤进入梦乡，连梦境也分外甜美吧!
以上介绍了如果让肌肤喝饱水，除了平时的美容护肤以外，还有就是一天不定时的补充水分，美容护肤不一定就是早上摸完化妆品一天中就不用了，平时白天也可是适当的给肌肤补充水分，还有就是晚上睡觉之前洗完了也可以抹点水，补充水分，因为晚上睡觉皮肤会缺水的，女人只有补充好水份皮肤看着才水嫩嫩的。
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