健康是自己的，不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，我们知道男人的健康和肌肤健康同样非常的重要，以前美容是女人的专利，但是现在男士美容的也非常的多，那么你们知道去黑眼圈的食物有什么呢?
去黑眼圈的食物——胡萝卜
除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是在黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
去黑眼圈的食物——鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋既不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
生活中的食物有很多，食物能给男人带来很多的营养，以上的食物经常的出现在男性饮食中，也是能让男人去黑眼圈的食物，所以为了自己的肌肤健康一定要珍惜以上的食物
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