性感的小腿一定要细才可以。从来没有人说大象的腿性感过。想要在夏日露出性感的小腿就需要早做准备。不想动手术又想拥有性感的小腿怎么办呢?下面就请整形美容专家为我们介绍一下非手术整形的夏日速效瘦腿方法吧。
1.压低上身：两腿伸直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面，然后最大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。双腿交替各做10次。
2.高抬腿：单腿站立，另一条腿膝盖弯曲90度，使其与腰部呈直角，脚尖朝下，左右各重复30次。
3.向两侧抬腿：把椅子放在身体的一侧，用一只手扶着椅子靠背，在此状态下把另一侧的腿向旁边抬起，左右各做10次。
4.弯曲、伸直膝盖：双脚并拢，稍稍弯曲膝盖，使身体重心下移，然后轻轻地伸直，重复30次。
5.侧卧抬腿：在侧卧的状态下把一条腿向上抬起，再还原，左右各做30次。
想通过运动达到减肥的目的最重要的就是坚持。很多人见好就收反弹很严重。运动就要持之以恒。不可半途而废。上面介绍给大家的几个瘦腿的小知识希望对您有所帮助，有信心的求美者不防试一下。也会有很大的收获。
