爱美是女人的天性 ，看到自己的大饼脸，是不是非常苦恼呢?夏季什么方法瘦脸?小编称，现在瘦脸的方法有很多，尽管尝试了各种方法，但是都不尽如意。瘦脸最关键的就是要健康，接下来小编就为大家推荐几组快速瘦脸动作，帮助大家瘦脸，每天只要每次只要三分钟，坚持下去你也会变成瓜子脸美女。
一、呼吸瘦脸操
1、双腿并拢屈膝坐在椅子上，低下头并闭目，上身向前收缩弯腰，手肘向下弯曲，手臂收在身前，握拳放于头前，一边慢慢呼气保持姿势3秒。
2、上臂保持手肘弯曲，向两侧张开平举，手掌打开，令胸廓完全够外扩，肩胛骨后仰，同时抬头，张大嘴巴大口吸气，保持3秒。
二、头颈伸展运动
1、左臂手肘弯曲，扶着头顶偏右后的位置，将头部向前压下，并且缓慢呼吸，注意力度要适中。
2、换右手扶着头顶偏左后的位置，手掌慢慢施力，将头部向后压下，充分伸展颈部肌肉，刺激水分流通。
3、双手手掌打开并放在脸颊上，即颧骨下方，用手掌根部施力，轻轻打圈按摩10秒。
三、表情肌按摩
1、张开双掌，放在左右两侧的脸颊上，用掌心轻轻向上提拉脸颊，为脸颊稍微带来压力，按摩颊肌和颊骨肌，带动嘴角上扬，并保持10秒的微笑表情。
2、将双手微微下移，用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上，并轻轻向左右拉动10秒，令嘴巴两侧的笑肌恢复弹性，提高肌力。
3、同样张开手掌，将手掌根部放在眉头上，掌心贴于额头左右两侧，即前头肌，适度施力按下10秒并向上提拉。这个动作不但能刺激血液循环，加速新陈代谢，还能延缓衰老，预防额头上形成皱纹。
夏季什么方法瘦脸?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家。瘦脸是很多MM每天必做的功课，想要瘦出小V脸，不妨试试小编推荐的几组动作。
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