一个灿烂的微笑可以感染身边的每个人，可以给陌生人留下美丽的印象，可以让身边的人感受你的亲切，朋友聚会你会因为牙齿不够美白而不敢开怀大笑吗?有多少人在为牙齿发黄而苦恼呢?如何才能有一口美丽的牙齿呢，如何才能使发黄的牙齿变白呢?下面教大家几个牙齿美白的方法。
一、牙齿也可以美容整形
1、贴面。一般是用于轻度氟斑牙等情况。
2、烤瓷牙。磨去自身的牙齿，再套上烤瓷冠，具体的还是要根据牙齿的情况。
3、冷光美白。能够再短时间内让你的牙齿提高4--15个vita，一般操作时间在1小时左右，相比其他的美白效果要提高30%。对于轻度的氟斑牙，四环素牙效果也是很好的。具体的美白的效果还是有个体的差异。
二、生活中的小技巧帮你找回自信
1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2、陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。
3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
爱护牙齿要从生活开始，生活中的点点滴滴积累起来就是一个巨大的改变，注重细节，从一点一滴开始，改变我们的生活，关爱健康，重塑美丽，美丽是从热爱生活开始的，还在犹豫什么，拥有了健康美白的牙齿就让我们尽情的欢笑吧。
