玉米须怎么减肥 减肥新方法

  夏季怎样减肥?玉米须怎么减肥?玉米想必大家都非常熟悉,但玉米须真的能减肥吗?小编介绍到,玉米是生活中非常普遍食物,而且玉米中的纤维素含量很高,而且热量低,可以给身体排毒,玉米须具有减肥的功效。下面小编就为大家带来玉米须的减肥吃法,一起来看看吧!

  玉米须茶

  原料:鲜玉米须100克,茶叶5克。

  制法:先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。

  服法:每日一剂,2~3次水煎,冲泡茶叶饮用。

  功效:减肥瘦身,利尿降脂。

  适用:肥胖症、水肿等。

  方法/步骤

  1玉米须红糖茶

  玉米须有非常强大的利尿泄热效果,能消除腰腹部的多余脂肪,而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效,所以玉米须+红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果。家里有准妈妈的,是不是经常会觉得手腿脚肿胀呢,试试煮点玉米须汤喝喝,不用加红糖,尤其怀孕早期的准妈妈不要喝红糖,因为红糖有活血作用嘛!相比之下利水消肿作用非常明显,却没有西药那么快而猛,非常安全,也十分容易得到。

  玉米须30克、红糖30克、水250毫升,配成红糖水待用。

  玉米须洗净倒入红糖水中 四、开中小火,煮十分钟,期间用汤勺搅匀。

  后,加冰块,即可饮用了。

  2玉米须的其他功效

  治齿龈出血:玉米须50克,置保温瓶中,以沸水适量冲泡,盖闷十几分钟,1日内分数次饮完,每日1剂,7天1个疗程。

  治咳嗽:玉米须30克,陈皮9克,水煎服,每日1剂,分早、晚两次口服。

  治产后腹痛:玉米须50克,水浸20分钟后水煎取汁。分早、晚两次口服。服时可每次加入红糖20克,治妇女产后小腹痛。服后痛止,且乳汁增多。

  另外,玉米芯还具有良好的止汗作用,对于容易出汗和盗汗朋友,可以试着喝些玉米芯小麦汤,即取2~3个玉米芯,加小麦50~100克,煎水喝。

  注意事项

  提示:玉米须能减肥吗?玉米须性味甘平,有利尿消肿、平肝利胆的功效。用玉米须10克~15克开水冲泡代茶饮,有一定的减肥作用。

  提示:当然啦,爱美的MM都知道,任何美容瘦身最行之有效的方法还是要通过“控制饮食”和“适量运动”来完成,名目繁多的药品和所谓“养身理论”估计只是辅助作用而已,这些观点是不要太迷信,但也不要绝对摈弃,科学合理的膳食还是非常必要的。

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2024-11-30 08:48:51

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