我们都有这样一个认识，喝酒对身体不好。可是却少有人认识到喝酒对身体的好处。幸而有研究发现品酒也存在着不少好处的。当然，这指的是适当饮酒，而不是酗酒。酗酒也肯定是弊大于利了。我们这里就说适当喝酒的好处吧，这里有九点如下。
1、提升自信
英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。
2、降低血压
美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
3、保护心脏
意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。
4、有益大脑和记忆
美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。
5、预防2型糖尿病
荷兰研究发现，每天适度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。
6、有益肾脏健康
芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
7、加速锻炼后恢复
西班牙研究发现，1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。
8、抗击感染
美国俄勒冈大学研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。
9、预防白内障
加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。
说到这里呢，之前不太清楚喝酒的好处的人会很惊讶了，想不到原来喝酒还有这么多的好处啊。不过就像上面提到的，这些好处也仅仅是局限于适当的饮酒，而若是酗酒的话，那就真的是只有伤身的了。希望大家看了这篇文章之后呢，可以适当地利用喝酒来强身健体啊。
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