水果可以让我们美容，水果也可以让我们减肥，夏天天气非常的炎热，给女人带来的危害非常的大，尤其是肥胖的女人，夏天是一个减肥的高峰季节，生活中有很多让女人吃出苗条的食物，那么你们知道减肥的水果有什么吗?
奇异果
奇异果就是猕猴桃，富含丰富的维他命C，是水果之王，和凤梨一样，拥有大量的蛋白分解酵素防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦!
苹果
苹果是瘦身水果中的风云物种，它含有丰富的果胶，卡路里不高，能够加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也很多，能防止腿部水肿。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻。
菠萝
有说法讲菠萝在饭后吃才不会伤胃，其实是正确的，因为菠萝中含有蛋白分解酵素相当强力，可以帮助肉类的蛋白质消化，但如果在餐前吃，很容易造成胃壁受伤呦!虽然它能起到减肥效果，还是要慎重选时吃。
香蕉
便便排不出的人可以考虑香蕉，香蕉中含有丰富食物纤维，维他命A、钾质等，对于整肠、强化肌肉、利尿功能特别的棒。香蕉是一款瘦身美容的好水果，而热量卡路里很低，也很容易被消化。
水果是女人的喜爱，如果告诉你一些减肥的水果肯定你会坐不住的去吃，因为每个人都想拥有完美的身姿，以上这些都是可以让女人减肥的水果，这些水果可以让女人越吃越瘦。
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