你知道女性秋季喝茶有助于排毒养颜吗?其实，我们很多女性都喜欢平时准备一壶花草茶，这样有助于女性养颜。但是，秋季的天气也是很炎热的，我们很多人在炎热天气里的心情也随之变化。因此。我们女人如何喝茶美颜呢?这就是需要女性掌握护肤技巧咯，我们一起来看看!
专家推荐：防晒桑叶绿茶
秋季天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易感觉疲惫。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温，实为夏季最佳茶品。其实绿茶的好处远不如此。中医认为，从春天开始人的气血由内脏向四肢调动。到了夏天，所有的气血都调动到了体表，阳气外升，而内里空虚，“至虚之处必是致病之所”。绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，提高人体免疫能力。
女性可以在秋季多饮绿茶固然是好，可切记，淡茶即可，千万不要冲得太浓，喝得太多。绿茶中虽然咖啡因含量少，要是冲的过浓、茶碱太多、刺激太强，很容易引起头痛失眠。另外，不要空腹就喝绿茶，空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，所以自古就有不饮“空心茶”的说法。
绿茶可以作为基础茶，搭配其他花花草草冲泡出更加特别的茶饮。制法：桑叶、绿茶各少许，加少许冰糖，开水冲服。也可以再加一点薄荷，更加清凉可口。这副茶饮不但好喝解暑，桑叶更具有美白的功效，常喝不易晒黑，有雀斑的女性到了夏天，一般都会雀斑加深，但如果常喝桑叶绿茶，和往年比起来，就会明显的发现雀斑并没有变深。《本草纲目》上记载：桑叶还有去风湿，强筋骨、平肝火的作用。
小编碎碎念：女性秋季如何喝茶排毒养眼呢?其实，我们可以发现，有很多看起来温柔无比的花花草草，都是有药性的。因此，我们女人才需要具备这些识别茶叶的功底，这样我们才可以掌握其各种各样的功效。比如，玫瑰花有活血的功能，所以孕妇忌用。
