肥胖的身姿很多人都不想有，所以减肥是她们唯一的途径，生活中减肥的方法有很多，让你吃出苗条的食物也非常的多，在女人们爱吃的水果中就有很多可以让我们减肥的食物。
山楂
主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
番石榴
番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。
梨
生吃梨，可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦。
水果既能让我们维护肌肤的健康，还能让我们减肥，以上这些水果都是可以让我们减肥的食物，虽然谁能让我们减肥，但是必定是水果，不宜吃太多，吃太多也会让我们营养失衡的。
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