爱美之心，人皆有之。很多秀发不够浓密的朋友，都希望自己可以头发快快长。美容护肤专家认为，要想让头发快快长，有一些简单又实用的护发宝典，你可以来试一试。下文就为你介绍了三个窍门。
1.从吃方面
因为吃是我们生活中每天一定会碰到的事情，所以先从吃方面来下手。头发主要的营养来自于绿色的蔬菜和水果以及不可或缺的豆类与蛋白质，多吃富含维生素E的食物，可以促进头发的生长!
最重要的是，绿色蔬果所提供的硷性物质还可以中和体内不利头发生长的酸性物质，而豆类可是能增加头发的光泽度。
2.从洗头方面
如果在我们洗头前，先记得用大齿梳把发丝梳开!并用大量的清水冲洗头发，让不干净的灰尘和脏东西掉落，再开始洗头的程序!当然洗头发最重要的不是洗发而是清洁头皮!使用润丝或护发素千万不要抹在头皮上，除了会阻塞毛囊外，还会让妳的头发像没洗乾净一样油油的。
如果清洗发尾时，也不要用摩擦的方式，这样只会让妳的头发更毛躁，偶尔空闲的时候，也可以敷热毛巾在头发上大约10分钟，会使你的发丝越来越柔顺。
3.从按摩头皮
但是女孩们平日无聊可以多按摩头皮和梳头，这些小动作可以增强血液循环和新陈代谢，进而促进发丝的生长唷!按摩头皮的梳子选用圆头，较不伤害头皮外，梳起来还会格外舒服呢!
这三个看似简单的护发法，其实，对于你的秀发滋养来说，可以起到不错的美容功效，让你真的可以头发快快长。为了让头发更好的生长，饮食搭配很重要。对于正在节食减肥的朋友来说，饮食不健康，就会影响秀发健康。
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