如果说起来保鲜膜的作用，肯定都能说出保存食物的，其实保鲜膜减肥也不是什么陌生的事情了，这种事情在女人身上是很常见的，但是保鲜膜瘦身操对健康有害的，这样的说法颠覆了很多人正在使用的减肥方法了。
中医减肥是很崇尚健康的，不赞成盲目的节食或是过度的运动，当然如果保鲜膜减肥的方法是对身体有害的事情，那么我们就要停止用保鲜膜来辅助减肥了。但有关专家指出，这种“偏方”没有科学性，非但不能从根本上达到减肥的效果，还可能引发多种皮肤病。
很多时候在健身房就看见有些女人健身前把保鲜膜抱在身体上，但是专家指出这种方法没有依据，没有对减肥有很好的辅助作用，还可能会引起皮肤病呢!很多人认为在最想要减肥的部位多缠几层，一直缠到密不透气，然后到跳操房或跑步机上猛运动一把，就能达到减肥的效果。健身房里超过超过八成的健身者都在健身前用保鲜膜缠裹腰腹、大腿等容易堆积脂肪的部位。短的会裹着持续运动一两个小时，长的会捂上三四个小时。问及裹身的感受，多数人表示：“裹上保鲜膜确实又闷又热，很不舒服，但运动完后明显比未包裹的地方出汗多。”因此，对“偏方”深信不疑。
除此之外，个别廉价保鲜膜也不落“潮流”，除了在“用法”上标注可用于“食品包装”，干脆还印上“可用于运动减肥”的字样，这种“导向作用”也不容小视。
中医认为保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体，因为局部温度增高，很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分，但这并不是消耗掉了脂肪。喝水进食后，身体又会恢复原样。长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。
保鲜膜瘦身操对健康有害，其实不要再胡乱的相信一些减肥方法了，最好就是从经典的减肥方法中找出几个比较适合自己的坚持使用就好了。
