白领上班族，要面对的工作很多，而且竞争压力也很大，所以说可能每天都在紧绷着自己的神经，而且在这种压力情况下，白领们就很容易会出现强迫症，影响心理健康。因此白领们就应该更加的注重压力的缓解，这样就可以更加轻松的应对工作。
一项关于《办公室一族，你是否有强迫症状?》的调查，超八成调查者都表示自己有不同程度的强迫症状。调查中，“你认为自己是否具有强迫症状”这一问题，近三成网友表示“有，且经常强迫自己做一些非必要的事情”;超过五成的网友表示，自己偶尔会强迫自己;只有不到二成的网友称从不勉强自己。
在“强迫症状发生在哪些方面”这一问题上，37.97%的网友都表示，每当出门后，只要不完全确定是否锁门，就要强迫自己返回检查。13.90%的网友爱强迫自己晚睡，表示就算困得不行了，也要强迫自己熬夜上网、看小说。其余的网友则分别选择了强迫自己反复做清洁、走楼梯必须走右边等等。还有一些白领列举了五花八门的自我强迫症状，如时不时翻下包以确认东西是否还在等。
在“你认为哪个行业最容易出现强迫症状”这一问题中，24.60%的网友选择了销售行业，排在第二位的是设计行业。网友认为强迫症状比较突出的还有：公关、人力资源、媒体等行业。记者调查发现，工作中越是多面手的人，就越容易出现一些看似怪异的强迫症状。
“‘强迫症’是焦虑症的一种，患者总是被一种强迫思维所困扰。在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，患者虽然知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。”心理专家说，在他们所接触的心理咨询和治疗的案例中，强迫症患者占到了10%左右，并且发病者多在35岁以下，以都市白领为主。目前，“强迫症”已经被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一，成为21世纪精神心理疾病研究的重点。
原因：“鸭梨山大”惹出的祸
根据大量的案例分析，心理学专家们发现，“强迫症”患者在性格上有一些共同特征：性格相对较内向，甚至自闭;自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心;遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美;在众人面前十分拘谨，容易发窘，对自己过分克制，要求严格等。“像那种总是怀疑没锁门的患者，就是典型的不自信。”专家说。
由于在有强迫行为的人群中，追求完美的白领精英和大学生相对较多，不少专家形容其为“时尚病”。专家认为，电视、电脑、手机、互联网等各种现代化的通讯设备和传播手段给人们带来方便，也给职场人士带来新的困扰，他们容易出现焦躁、恐慌，甚至头晕、胸闷等症状。
专家指出，“鸭梨山大”的都市白领，尤其容易患信息焦虑症、网络综合征、手机强迫症，这些“时尚病”是社会进步的一种代价。
其实很多人都会发现原来自己存在的强迫症，最大的的而一个原因就是因为压力过大造成的，尤其是现社会发展迅速，生活的节奏越来越快，要是自己的压力得不到缓解的话，那么就容易受到更多心理健康疾病的影响。
推荐阅读：顺其自然法帮你赶走强迫症
