相对于瘦身来说，对于单独部位的瘦脸更加困难，因为这是一个针对某部位的精细活儿，需要根据自身的情况来选择合适的方式，借助几招瘦脸秘籍希望可以为大家提供帮助。在现在生活中，导致面部肥胖主要有两个方面，一种是肌肉导致的面部肥胖，还有一种是脂肪导致的脸部肥胖，针对不同情况瘦脸方法也会出现差异。
面部肌肉松弛型大脸
对于爱美者来说，最让人头疼的事情无疑是面部肌肉下垂导致产生的了，在现今高竞争，高压力的环境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。多吃富胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让皮肤柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。在肌肉松弛的情况下需要每天通过锻炼来调整脸部表情肌肉，多笑多说话来运动脸部肌肉，对心情的放松也有好处。
面部脂肪堆积型大脸
多数人肥胖都是由于脂肪堆积造成的，如果发胖先胖脸，这种情况就是脂肪堆积的脸型。如果还是有些不能确定，用手捏住颊部皮肤，并用力咬紧牙关，感觉肌肉没有变紧张便更可以确定是皮下脂肪增加的结果。所谓“脂肪堆积型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。这种类型的脸型，想要瘦脸，需要针对的便是脂肪的溶解，一般来说，脂肪消减，脸也会自然变小。在食物中摄取如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等食物，这些都可以促进血液循环，加速脂肪分解。在水果的选择上也需要选择糖分较低，像荔枝、西瓜等水果尽量少吃。
针对常见的两种面部肥胖情况，上述已经介绍了相应的瘦脸秘籍，相信大家已经了解了吧，那么现在就行动起来吧，为变成瘦瘦的脸颊付出一份努力。
