体重是很多女性心中无法言说的痛,对于很多女性朋友来说,肥胖是她们无法忍受的事情,所以很多女性朋友就会抱怨自己的体重。但是心理学专家发现,女性抱怨自己的体重对于女性朋友的心理健康是有很大的影响的,还会惹人生厌。
抱怨胖惹人厌
美国俄亥俄大学女性身体形象和饮食失调实验室研究人员招募100多名在校女大学生,向她们展示一系列谈论肥胖话题的不同体型女性的照片,让她们评判对照片中女性的好感度。
结果显示,不论何种体型的女性,只要大聊自己太胖,受欢迎程度就明显偏低,其中身材纤细却抱怨自己太胖的女性最惹人厌。与之相反,体型富态但能乐观谈论自己身材的女性受欢迎程度较高。
依照研究负责人、心理学家亚历山德拉?科宁的定义,研究中涉及的肥胖话题指用严厉的词语来批评自己的身材、饮食或运动习惯。
先前有调查显示,九成女性乐于谈论肥胖话题。
少谈论更自信
美国《医药日报》援引科宁的话报道:“这项研究结论能让女性朋友意识到,当她们谈论自贬身材的话题时,旁人究竟怎么想……研究显示,如果女性希望通过肥胖话题加强社会交往,她们的努力可能会‘引火烧身’。”
“尽管肥胖话题似乎已成为人们每天必聊的内容,但它显然并非无害。它与自我厌弃存在关联。”
她认为,这项研究的重要性在于,自我厌弃可能导致不合理节食甚至饮食失调。她的研究结论或许有助女性朋友减少谈论肥胖话题,并让自己产生更多自信。
因此,女性朋友在生活中对于自己的体重不要过于的看中,即使是减肥也应该找到正确的减肥方法,只有这样,才能够减肥成功。同时,大家也要注意不要总是因为自己的体重而有所抱怨,这对于大家的心理健康都是有很大的影响的。