瘦瘦的脸颊是每一个爱美者都渴望拥有的，大家都希望可以实现这样的效果，不过需要注意的是生活中一些常规的减肥方法并不可以达 到这样的效果，想要瘦脸，还需要针对性选择瘦脸运动进行才可以。在生活中其实针对性帮助爱美者达到瘦脸效果的方法并不少见，其中按摩 瘦脸就是越来越多人在使用的一种。
1.涂上瘦脸霜同时方式脸部的肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两 侧做旋转式按摩。
2.从下颚到耳边让自己的手轻轻的抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做 10个来回。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次 做3秒钟。
5.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
6.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每 次3秒。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.不要小看了额头，按摩额头也是一个很重要的部位。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展 开来。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。
很多人都想要认识瘦脸运动，对于这一点，相信大家都已经知道了吧，当然如果还有什么其他困惑的话，也不用太过发愁，借助相应的 方法就可以帮助大家达到好的效果。
