男人的精液主要成分是精子，而精子是繁衍后代的关键。因此对男性朋友而言，保护好自己的精子，是十分重要的事情。但男性朋友们在日常生活，往往都不怎么注意自己的精子质量。常常做一些损害自己精子的事情，比如在饮食方面。要知道能杀精子的食物很多，男性如果肆无忌惮的饮食，很可能对自身精子造成损害。那么，比较常见杀精子的食物有哪些呢？
现在最常见的杀精子的食物是快餐店的炸鸡，肯德基、麦当劳、德克士等快餐味道虽美，但对男人身体损害是很大的。爱吃烧烤的男人也需要注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
平常人看来猪腰可能具有补肾的效果，而其实猪腰是杀精子的食物。很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。
我们常说豆腐具有美容的功效，但不知道豆腐吃多了是会杀精的。美国的一项研究表明，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
杀精子的食物果然是有很多，因此喜欢吃豆腐、猪腰等食物的男人，需要特别注意了。大豆的某些成分对男性精子和精液的生成，有很不利的影响甚至损害，甚至还会影响到男性的生殖系统。面对这些杀精子的食物，男性朋友在日常生活中需要多多注意了！
