月经期间怎样洗澡才健康

　　女人总是很麻烦，总有那么几天，身体是非常不舒服的，而家里的长辈总是告诫我们，来月经的时候不能洗澡，不能碰凉水，科学家说，其实这是很不卫生的，女性在经期要洗澡才能健康，但是也要注意方法，今天就给大家讲述一下月经期间怎样洗澡才健康呢?一起看看吧!

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月经期间怎样洗澡才健康

　　一、月经期间洗澡禁止盆浴

　　科学家指出月经期间洗澡一般采用擦浴或者淋浴的办法，因为月经期间子宫内膜容易脱落，而且宫腔中有创面;而且宫颈粘膜容易被经血冲出来，这个时候宫颈口微微开放，而且阴道中会有经血停留，这个也容易滋生细菌，以上都会导致生殖系统局部的保护屏障，而且容易遭到破坏，而且加上月经期间的抵抗力全面下降，盆浴的时候，污水会进入引导中，容易导致细菌的滋生，引发感染，因此应该禁止盆浴。　　二、月经期间不能用冷水洗澡

　　因为冷水的水温非常低，而且人体容易会感到寒冷，就会产生一系列的过激反应，比如说，血压升高、心跳加快、肌肉压缩、神经紧张。还容易导致感冒，这样不但不能清洁，还会引发各种后遗症，女性因为身体和生理的特别原因，尤其在经期、月子期间、哺乳期间、怀孕期间，都不能用凉水刺激，这样会导致闭经、内分泌失调、腹痛等疾病，而且细菌会在不知不觉中破坏你的身体，严重的会导致妇科疾病或者不孕症，因此一定要注意。

　　那些体质本来就比较差的女性，更不能用冷水洗澡，因为抵抗力本身就比较差，而且冷就会刺激肌肤，容易引发感冒、发热;但是，用冷水洗脸，会促进血液循环，还可以预防感冒、鼻炎，因此为了自身的健康一定要谨慎注意。

　　上面就是整形美容专家关于月经期间如何洗澡才健康的具体介绍，如果你也是喜欢干净的女性，在月经期间一定要注意如何洗澡，希望你有一个健康的身体!

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