随着交通的发达，如今除外旅游和出差方便许多，但是因为坐车也随之出现了一种病：晕动症，很多人对于坐车有很多是恐惧，因为车辆启动后，就会出现眩晕、恶心等症状，很是难受，尤其是在夏天，车内的气味也让人无法忍受，那么夏天该如何预防晕动症呢?
晕动症，即晕车病、晕船病、晕机病等疾病的统称。中国是晕动症发生率最高的国家之一，80%的人都曾经历过不同程度的晕动反应。这种疾病目前没有彻底治愈的办法，但选择有效的抗晕药能够缓解痛苦。
晕动症在乘车、航海、飞行数分钟至数小时后发生。初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤，严重呕吐可引起失水和电解质紊乱。
中医说这些症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。亦有持续数天后才逐渐恢复，并伴有精神萎靡、四肢无力。重复运行或加速运动后，症状又可再度出现。但经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。
对于晕动症，最好的治疗方法是发病时闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。环境要安静，通风要良好。同时可选用抗组胺和抗胆碱类药物，如氢溴酸东莨菪碱、茶苯海明、盐酸倍他司汀。止吐药如甲氧氯普胺(胃复安)、氯丙嗪、地西泮(安定)等。
另外，为了能更好的预防晕动症，在上车之前，最好不要吃过于油腻，以清淡为主，这样能减少晕动症的发生，夏天多吃清淡的食物，对身体也有养生作用。
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