男人喝粥是很普遍的事情，但是你知道喝粥的好处吗，男性饮食里面说男人经常喝粥可以利水消肿和清热解毒，还对男性功能有好处但是可以改善男人前列腺增生，其实现在的人早上多数都是喝粥吃包子咸菜的，早上还是吃点清淡的好，不一定就非得喝小米粥或者大米粥的，粥类的做法很多，可以加入红豆或者红枣和花生米等等，这些东西都是保健的食物。
用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法，是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。喝粥的好处有利水消肿、清热解毒的功效。
具体的方法是、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净后，用清水浸泡两小时，浸泡的水不用换，直接下锅，熬粥喝，开始用大火煮，煮10至30分钟改用文火煮1小时，烂成粥最好(如枣去核烂得更快)，食量不限。
花生米含丰富的营养成分，能补充人体矿物质，俗称“长生果”，常适量食用可延缓衰老，当然也可延缓前列腺增生的速度，改善排尿。红枣则有益气健脾之功效，对于体质下降、脾气不足引起的排尿不畅等症有效。
三物共为粥，对于治疗或缓解气虚、湿热兼肾虚型前列腺增生症有一定效果。本食疗方不仅疗效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作为前列腺增生症的食疗方。
当然，因为前列腺增生症的致病原因比较复杂，多数情况下都是多种因素综合作用的结果，且引起中老年男性尿频、尿急、排尿不畅的原因也有很多，临床上一般都需要根据辨证论治的情况来进行选方用药治疗，食疗方也建议根据证型不同而选用不同的食疗配方为好。
因此，采用类似以上食疗方法治疗时，在症状改善的同时，最好还是找专科大夫进行诊治为妥。
以上讲了这么多喝粥的好处，男人们不要在每天早上不吃早饭了，可以喝点粥，而且喝粥还能改善男人前列腺功能，现在男人有前列腺疾病的也很多，有的就去医院了，现在看到说喝粥的好处了，就改成食补吧，中老年人喝粥是最好的，对身体很有好处的。
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