老年人体力变弱，都不再像年轻的时候，抵抗力强，感冒的几率低，人体随着年纪的增大，各种身体机能也随之下降，老年人的保健是我们每个人都要关注的。很多老年人都很容易出现咳嗽感冒的问题。老年人一旦咳嗽起来，就不好治愈，而且，加之本来身体机能就不如以前，在加上一个咳嗽，还容易引起肺炎。一般的止咳方法，就是熬冰糖雪梨，也是一种很常见的方法，毕竟是药三分毒，有些药物还具有副作用，不利于老年健康，还是尽量以食疗法来止咳比较好。那么止咳的方法都有哪些呢?
止咳的方法--罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。
止咳的方法---蒸 梨将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。
止咳的方法---三仁粥选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。
止咳的方法---银耳百合饮取白木耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。有润肺止咳平喘的作用，适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人
以上就是四种止咳的方法这些方法不仅适用于老年人如果我们有咳嗽的情况，也可以用这些方法来进行止咳，如果咳嗽严重的话，就要即使去医院治疗了，咳嗽严重了，很容易引起肺炎。其实，只要我们平时多注意保健，咳嗽的几率也就小了。
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