春季肝火旺可以多喝绿茶，春季是严寒的冬季过度到火热的夏季的纽带，为了适应气候大的变化，在春季这个缓冲的季节我们要注意身体的健康，健康饮食，为迎接夏天做准备。春季肝气旺盛，易急躁、上火。
对此春季饮食该如何健康饮食呢?春季败火又该饮用什么?下面小编给大家介绍春季败火的三款茶。
绿茶
绿茶。绿茶可以祛毒、清肝、利胆。而且，绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足。
茶叶的香气、滋味都很爽。喝点龙井、碧螺春等，败火效果很好。如果大便不通畅，郁火繁盛，喝点铁观音也可以。另外，生活缺乏规律、接触烟酒频繁，体质湿热的人，绿茶能较好地起到以气化湿的作用。
不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。
决明子茶
决明子茶。决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
菊花茶
菊花茶。菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。
以上就是春季败火的三款茶，无论是清香的绿茶，还是略带淡淡的青草香的决明子茶，或是带着清雅香气的菊花茶都是那么惹人喜欢，饮之可使人心情舒畅。着三款茶确实有败火的功效，但是要适量饮用，而且上火严重者需及时到医院治疗。
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