日常生活中，我们难免会出现身体疼痛。保健专家提示，大部分人出现的身体疼痛，都是偶一为之，你可以用一些养生秘方来缓解，例如揉肚子。为什么揉肚子的方法可以缓解疼痛呢?下文做了详细介绍。
尽管肚子疼的时候揉一揉就能缓解疼痛的生活智慧广为人知，但实际上，这样做的科学原理至今仍不明确。
人的肠胃极易受到不安、紧张、压力等精神层面和生活习惯的影响，当人的精神紧张时，自律神经系统平衡容易崩溃，导致肠胃功能恶化。除此之外，暴饮暴食、刺激性食物、吸烟等也会导致肠胃吸收能力减弱。
当人感到寒冷或者身体部分寒冷如进食了过多冷饮时，胃的温度就会降低，导致胃部血液循环不畅，胃动力减弱，而这时，人往往容易感到胃疼。
因此，有猜测认为，当肚子疼和胃疼的时候，温暖的手抚在疼痛的部位，不但能够增加肠胃温度，调整自律神经的平衡，同时能够改善肠胃血液循环和动力，缓解疼痛。轻轻按揉疼痛的胃部和肚子还能有效起到按摩的作用，进而缓解疼痛。
掌握揉肚子的正确方法，就能让你的疼痛得到有效缓解。当然，今天介绍的揉肚子方法，只能起到缓解作用，所以说，如果你的疼痛很频繁或者很严重，那就要及时去医院检查和治疗，不要耽误了治病的最佳时机。
推荐阅读：肠胃炎的饮食禁忌
