气候凉的时候，甚至是在寒冷的冬季，有些女孩子还是义无反顾的穿着丝袜。有个胖子曾有个这样的经典语录：我以为冬天裹严实了就看不出胖，结果坑爹的是冬天瘦子们穿的更少啊！不过穿的少也不是没有一点健康问题的，冷是必然的。如何解决就成了问题，中医上建议常按揉气冲穴来暖腿脚。
气冲穴，是冲脉气血的一个出口，在肚脐下5寸、旁开2寸的地方(左右各一个)。在此穴位的下边，则可以摸到一根跳动的动脉。具体做法是：先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
中医常说“气为血之帅，气行则血行”，经常按摩“气冲穴”这个穴位，就能够引气下行，将体内的气血输送到腿脚上，从而达到暖腿脚的作用。
很多人在天冷的时候都会出现手脚冰凉的现象。中医建议的常按揉气冲穴暖腿脚的方法，只要轻轻的按揉气冲穴，就能很快的改善腿脚的冰凉状况。但这并不是说穿丝袜冬天里就不会冷不会生病，女人靠暖养哦!
