生活中的食物有很多，能让男人维护身体健康的食物有很多，我们知道男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，男人的健康和男性饮食有很大的联系，不易空腹吃的食物也有很多
不易空腹吃的食物——茶
空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。
一旦发生茶醉现象，可以吃一块糖或喝上一杯糖水，上述症状即可缓解并消失。氟假如在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，影响肾功能。
不易空腹吃的食物——黑枣
黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
以上的食物经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的营养，也可以更好的维护男人的健康，但是他们都是不易空腹吃的食物，所以为了自己的健康珍惜以上的饮食常识
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