青春期，是男性发育的最重要的一个时期，也是男人开始成熟的标致。青春期的营养，对两性健康的发展是尤为重要的。作为青春期的男孩，营养的补充很重要，这个时期身体对一些营养元素的需求会很大，因为身体开始了告诉的发育期，但是也有要注意的。这个时候不要多吃豆制品，因为对于青春期的男孩们来说，会对肾有一定的伤害。
首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免使得肾亏阳虚的症状加重。
其次，肾功能不全的男性也应少吃豆制品。与动物性蛋白质相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果进食过多，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。因此肾功能不全的病人应少食豆制品，多增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。
英国近期一项研究也表明，大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌性激素，适量补充大豆异黄酮能防止中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病，但青春发育期男性经常大量食用豆制品，摄入过量的植物雌激素，会使第二性征的发育受到影响，使其外观不太阳刚或呈现女性化倾向，还会引起精子质量下降，导致日后生育机能发生障碍。
肾，是男性藏精储力之根，所以在青春期的时候，小男生们一定要好好的注意。不要因为个人的喜好而对自己的身体造成了危害，以后再想弥补可就千难万难了。而且小编特别提醒，现在的孩子早熟的厉害，在孩子青春期的时候，一定不要让他过度喝酒，这样会严重危害到孩子的身体健康。
