肥胖给我们带来的危害很多，今天说一说青春期的女孩子们怎样避免遇到的肥胖危害问题。女性朋友们减肥会出现很多的意外情况，女孩子也不例外，下面给我们介绍了不少，，让我们更加了解减肥知识。
怎样避免青春期女孩的肥胖
肥胖带来的危害：女孩青春期提前
研究人员曾对包括黑人、白人、西班牙裔和亚裔的6500名美国女孩进行调查研究，结果发现，黑人女孩和西班牙裔女孩的青春期开始年龄明显早于白人和亚裔女孩，同时超重的发生率也较高。黑人女孩与白人女孩相比，月经初潮在11岁之前的可能性高55%，而西班牙裔女孩要比白人女孩高76%。亚裔女孩发生早熟的可能性最小，她们与白人女孩相比，在14岁或14岁以上进入青春期的可能性高65%。
研究指出，这种现象与女孩的体重有关。月经初潮在11岁之前的女孩中有40%超重，而在11岁之后月经初潮的女孩中超重的比例是25%。研究证实，5～7岁时超重的女孩进入青春期的年龄比体重正常的女孩要早。青春期提前增加了雌激素对她们的影响，这会使她们罹患乳癌和卵巢癌的风险增加。
不同的身体就有着不同的适应环境的能力，也许你有着超强的适应力，可以很快进入减肥阶段，但也有很多娇气的朋友，或有生理缺陷的朋友们，则不能适应，今天上述讲了很多减肥必须知道的情况，为了避开肥胖的危害，让我们一起来减肥。