夏天是减肥的大好时光，很多人都会用运动的方法来帮助身体排汗，让身体更加轻盈，身体各部位暴瘦的食物也是可以帮助你实现减肥的梦想的，不妨来看一下：
一、瘦脸蔬菜：西芹
中医减肥专家提醒如果想要瘦脸最好不要采取整形手术的方法，适当的配好发型，加上日常的瘦脸运动就够了，瘦脸的蔬菜中西芹是冠军哦，一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，称得上是“越吃越瘦”。
二、瘦腰水果：草莓
草莓让人看起来就会有吃的欲望了，它还有可以减去腹部脂肪的作用，因为草莓中含有一种叫天冬氨酸的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰”精。
三、瘦大腿蔬菜：白萝卜
就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜却能有助于瘦腿，白萝卜中含有的辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，对付大腿脂肪是最合适不过的一种蔬菜。
四、瘦小腹冠军：番茄
因为肠道有了很多的废物导致了人们小腹的出现了，番茄是一种具有超强的去油力的蔬果，它所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。
五、瘦背冠军：葡萄柚
虎背熊腰如果用来说女人的话，真的是一种耻辱了，中医推荐了一种减去背部肥肉很有用的水果就是葡萄柚，因为背部的赘肉是比较难减的，背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从 “糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的了，它不但热量极低，而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪。相关推荐>>>过节吃多后怎么做能快瘦身
身体各部位暴瘦的食物真的是很有效的，你可以有针对性的食用，如果身体肥胖的部位比较多的话，不要着急慢慢的进行比较好。
