专家支招教你如何戒网瘾?

  如今,大大小小的网络游戏充斥着我们的生活,无论是大人还是小孩,平时都要愿意玩网络游戏,但是孩子的思想还不成熟,很容易沉迷于网络游戏,染上网瘾,家长们平时要指导孩子玩网络游戏。如果你的孩子染上了网瘾,就听听专家告诉你怎么戒除网瘾。

  “我女儿不是玩劲舞团,就是上网狂聊,一天不上网就情绪激动、坐立不安。有什么方法可以让她戒掉网瘾吗?”韩先生的女儿正在读初三,急得他四处打听如何解决这一问题。随着社会的发展和网络的普及,不少像韩先生一样的家长开始急切寻找理想的网瘾治疗机构和方法,以期让孩子戒掉网瘾。

  “对待网瘾,家长和教师要循循善诱,坚持预防为主、防治结合的原则,及时矫正、调适、尽早干预,把它扼杀在萌芽状态,尽量寻求心理医生的帮助,千万不要就事论事,空讲道理,更不能一味地发脾气或放弃孩子。”

  国外一些网瘾治疗机构的做法值得我们学习借鉴。德国的治疗机构通常根据孩子们的兴趣爱好实施艺术疗法、运动疗法和自然疗法,引导网瘾少年参加绘画、舞台剧、合唱、游泳、骑马、种花、种菜等活动,帮助孩子们远离旧环境,逐渐改变自己的生活习惯。

  美国在治疗青少年网瘾时,导入了认知行为训练、找寻动机训练、实用体验训练、目标管理训练等项目,从提高自制力入手,强化孩子们的自我管理能力。

  戒除网瘾不是一下子就能完成的事,家长要给在戒除网瘾的孩子心理上鼓励。首先让他们在心理上坚强起来,坚定信心,自己一定能戒除网瘾。青少年的世界观还没有成熟,家长们平时要多关注孩子的心理健康。

2024-10-15 21:38:18

Related Articles

专家支招:教你快速摆脱痛经困扰

痛经是女人经期非常痛苦的事情,很多女人月经来了之后就开始痛一直到结束后,所以总是选择吃止痛药来改善,其实这是非常不好的行为,在日常的生活中必须注意经期的保健,看专家支招女人怎样才能缓解痛经呢? 80%女性不同程度受到痛经困扰 "十个女人九个痛经",也许这种说法有些夸张,但是专家介绍说:"据有关调查显示,80%女性中有不同程度的痛经,且国内外痛经发病率每年持上升趋势.除此之外,国外痛经发生率远远高于国内.80%这一数字让我们很震惊,暂且不论数据是否真实有效,其上升趋势已直接说明

专家支招 教你怎样看懂男人的心理

专家支招 教你怎样看懂男人的心理
都说女人心海底针,看不清,摸不透,其实有时候男人也一样,今天专家为您支招,教你怎样看懂男人的心理,这样在任何场合的话都不会出现尴尬的场面,可以避免很多意外的发生,下面就让我们跟随专家去了解一下男人的心理世界. 1.第一次约会时他沉默寡言:第一次约会的时候他沉默寡言.处处冷场,请先别急着给他画叉.专家告诉我们在第一次见面时,男人对于语言的应变能力和女人根本不是一个层次,而且越是面对喜欢的女人,他们的嘴巴越笨. 2.初次约会他最不愿意触及的话题:前女友.经济状况.结婚时间. 3.男人最愿意在哪里认识

专家支招:教你改善暗沉肌肤松弛

有些女性的肌肤不但有暗沉现象,还参杂着肌肤松弛的问题,当然,我们也是知道造成女性皮肤松弛的原因很多.有些女人是因为缺水引起假性松弛,但是也有些女性是因为自身的习惯问题,比如有着不良生活习惯也是会影响肌肤的状态的.那么,怎么护肤好呢?随着小编一起来看看改善暗沉肌肤的基础护肤方法吧! 怎么会有暗沉的肌肤问题呢?有些女性喜欢长时间低头.撑脸.饮食口味过重引起循环不良的浮肿型松弛,以及胶原受损.组织脂肪移位的老化型松弛. 一.美容霜+按摩--改善皮肤外观 30岁过后,每天使用紧致提升的精华面霜并配合按摩

专家支招:教你解决经期各种不适

专家支招:教你解决经期各种不适
生理期时每个女性不可少的.然而很多女性在生理期的时候有各种不适的症状,女性朋友们应该都知道,有时候吃一些食物也会引起这些不适症状.想要渡过一个舒适的生理期,要怎么做呢?有些食物吃了可以缓解经期各种不适的,你们知道吗?吃什么可以缓解经期不适呢?下面就跟着小编一起来看看吧! 吃什么可以缓解经期不适 1.羊肉平衡代谢 很多女性在经期的时候脸上会冒出很多痘痘,这一现象是女性经期的时候体内的锌含量较平常高很多,阻碍了正常的生理代谢,引起爆痘现象,多补充锌可缓解这种现象. 2.香蕉缓解焦虑 香蕉含有丰富的维

碳酸饮料无法减肥!专家支招教你夏季喝出健康

炎热的夏天到了,人们对于各种饮料的需求加大,在这些饮料当中,酸奶可以说是倍受青睐.记者在自贡市数家奶制品店里了解到,从5月份以来,酸奶的销量与之前的几个月同比更高.炎热的夏季,来杯冰凉的酸奶,口感爽滑.味道鲜甜,是一种特别的享受.可是,喝酸奶也有讲究的,你会喝酸奶吗?华西城市读本记者邀请到了自贡市第一人民医院临床营养科的营养师钟安君来为大家解读. 你了解酸奶吗?酸奶好处多 能抑制有害菌 酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素

专家支招:教你对症调理月经不调

专家支招:教你对症调理月经不调
月经不调是女性在生理期的时候常见的症状,月经不调的那些症状会让女性在那几天很不舒服.想要舒服的过那几天,就一定要调理好你的月经.那么,月经不调怎么调理呢?现在小编就来对症告诉大家月经不调怎么办吧! 月经不调怎么调理 1.月经来时腹部感到寒冷 很多女性在生理期的时候腹部常常感觉到凉, 痛经严重,月经通常都迟来,经期持续7天以上. 建议:要做好保暖功夫,可以穿厚内衣或厚袜子.经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴.平常可以每天泡脚驱除寒气.建议喝一点肉桂茶. 2.经期来前情绪起伏特别大 经期前情绪会变得烦躁,

专家支招让你远离口臭

呵气如兰.口吐莲花是每个爱美女士都向往的.拥有清新口气不仅能让你在人际交往中拥有自信,而且还能避免尴尬难堪.然而口臭却困扰着大多数人,使人在交流中略显尴尬.下面中医专家支招教你怎样去除口臭,用益智桂辛二陈汤治疗,效果满意. 口臭的原因主要有以下几种:一为口腔不洁,细菌滋生,化腐成秽而口臭,或口腔疾患如风火牙痛.牙疳溃腐臭秽.龋齿等;二为体内疾患所致.如嗜食辛辣厚味之人,虚火郁热蕴于胸胃,或肺为火灼.腐肉为脓而吐脓血之肺痈者;气滞血瘀.代谢壅滞等影响肺胃之气,上逆入口者出气皆臭. 益智桂辛二陈汤,

小编支招 教你如何"乳房做爱"

爱爱是每个成年男女都必须经历的事情,很多人只是认识爱爱是件再简单不过的事情,但是在此两性专家提醒爱爱是有一定的方式方法的,也需要男女双方的共同学习,对此两性专家针对小编支招 教你如何"乳房做爱"向大家做出简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 第一招:若隐若现最心痒 对于男性来说,若隐若现最大的魅力在于心痒难耐地想要看个清楚,因此女人只要应用身边的小道具,就可以达到完美的效果. 难度:简易版 第二招:变化多端最高性 民康咪咪不像是脸部或手部,可以有动作或表情引出

专家支招怎样缓解烟瘾

吸烟有害健康,但是戒烟也不是速成的事,欲速则不达,那么又该如何缓解烟瘾呢?有没有好的戒烟方法呢?专家支招缓解烟瘾的好方法--慢跑. 研究发现,慢跑可以起到短时遏制或缓解烟瘾的作用,因此强烈建议吸烟者通过慢跑等运动实现少抽烟或戒烟的目标. 研究涉及的实验中,吸烟者被随机分为"运动组"和"非运动组",运动组参试者最常见的运动包括:快走或骑自行车等锻炼,而"非运动组"参试者更多进行的是看录像或静坐不动.结果发现,运动之后,参试者吸烟的欲望更小,但是其中