女性的40岁，是一个很敏感的阶段。在这一阶段，女性会发生很多身体变化，而这些身体变化会给容貌以及肌肤带来潜移默化的影响，也就意味着身体机能开始下降，肌肤开始变老。那么40岁女性有哪些身体变化呢？针对这些变化要做哪些健康投资呢？
40岁女性身体变化一
40至60岁的女性即将或者已经开始了人生的又一个阶段。卵巢在40多岁到50岁之间会停止产生雌激素，停止月经。这一时期，身体的一些部分也开始发生变化。一般来说，40岁以后，眼睛看近物时会变得很困难，也就是我们通常所说的“老花眼”；听力也开始下降。到了50岁的时候，大部分女性皮肤会出现皱纹。肌肉萎缩的速度在45岁以后加快，并会造成脂肪堆积，主要分布在乳房和臀部。
你应该为身体做下面的健康投资：警惕心脏病，千万别忽视胸痛；避免高胆固醇，稳定血压；坚持锻炼身体，保持健康体重；停经后可以谨慎考虑激素替代疗法，应有专科医生指导，定期检测。
40岁女性身体变化二
女性的内分泌战卵巢功用逐步减弱，皮肤难干燥，眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，笑纹更分亮，这主要是体内缺乏火分战维生素的缘故。因此，这一时期要坚持多喝火，最好早上起床后饮一杯（200－300毫升）冷开火。饮食中除坚持多吃富含维生素的新鲜蔬菜瓜果外，还要留意补充富含胶原蛋白的动物蛋白量，可吃些猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等。
以上非常概括地介绍了40岁女性的两个身体变化，并且从身体变化出发讲了一些健康投资，希望朋友们能记住。
